回憶 心理學

回憶 –  你 常 常 陷 入回憶中 走 不 出 來 嗎 ？ 無 憂 無 慮 的 童 年 、 放 學 後 與 朋 友 大 笑 打 鬧 、 曖 昧 時 無 話 不 談 的 晚 上 、 第 一 次 工 作 的 幹 勁 . . .   這 些 時 刻 似 乎 都 是 美 好 的 ， 但 你 有 想 過 這 些 過 去 可 能 都 是 假 象 嗎 ？ 而 且 不 當 的回憶， 也 可 以 是 件 非 常 危 險 的 事 . .

情節性記憶 （episodic memory）

對 於 過 往 發 生 的 事 的 回 憶   ， 被 稱 作 「 情 節 性 記 憶 （ e p i s o d i c   m e m o r y ） 」 ， 這 是 主 觀 和 個 人 的 。 根 據 重 構 記 憶 （ r e c o n s t r u c t i v e   m e m o r y ） 理 論 ， 我 們 會 因 想 像 、 個 人 感 受 、 價 值 觀 、 外 界 影 響 等 ， 而 重 構 一 段   情 節 性 記 憶   。 例 如 ， 我 們 總 懷 念 讀 書 時 期 ， 其 中 一 個 原 因 是 因 為 我 們 總 聽 到 「 小 朋 友 更 少 煩 惱 」 的 說 話 ， 因 此 我 們 回 憶 以 前 讀 書 ， 會 選 擇 性 地 忽 略 讀 書 時 的 壓 力 ， 強 化 無 需 工 作 加 班 的 美 好 ， 但 明 明 當 時 我 們 十 分 厭 倦 讀 書 時 的 煩 惱 ， 甚 至 有 想 趕 快 長 大 的 衝 動 。