抖音心理學
抖音心理學 – Reel – Instagram新功能？ 相信更新了Instagram至最新版本的各位，都必定會發現它新增了一項功能：Reel（連續短片） 新增這功能無疑是因為人們越來越喜歡看這種直立式短片，看來Instagram已經準備好與紅遍全球的抖音的競爭，究竟直立式短片真的那麼吸引？ 人們已經沉迷到令抖音開設一個「當用戶連續使用超過90分鐘，就會岀現用時過長提醒」的功能，可想而知直立式短片絕對有它的影響力，所以難怪Instagram也要新增這個功能，更把它放置在中心按鈕。（一）間歇性變量獎勵
當用戶在頁面向下滑時，他們永遠預計不到下一條影片會是甚麼，而因為有應用程式的演算法，通常下一條影片都會是該用戶喜歡看的個性化影片，形成了「間歇性變量獎勵」。這點我們早前在「玩交友App玩到上癮？交友App如何控制我們的大腦」的Void Knowledge貼文也提及過，當大腦受到一些不在預期的獎勵，就會釋放多巴胺，從而產生快感，慢慢使人上癮。（二）自動播放影片
這種直立式短片其中一個特點就是自動播放下一條影片，讓你有種措手不及的感覺，因為我們的大腦會第一時間接收感官外界的刺激，例如是視覺上和聽覺上的刺激，而屬於「理性中心」的前額皮質卻會慢半拍。因此，當用戶在看直立式短片是會先接收影像和音樂，再去理性地思考這段短片的意思。當你思考後想要略過它的時候，15秒的短片已經結束了😂。（三）滿足虛榮心
人類的虛榮心往往就是建立與他人互動之上，即是與他人分享及受到他人關注，所以Reel、抖音、Youtube Shorts這些功能/應用程式就完全抓住了人類的虛榮心。抖音心理學 – 如何減少上癮？
有不少KOL也是靠這些直立式短片成名和增加支持者。當用戶透過這些平台發佈自己的作品後，有機會獲得幾萬個讚好和新支持者，再搖身一變成為KOL, 這點就能滿足到發佈者渴望受人關注的慾望，所以無論是觀看者或發佈者都會非常依賴這些功能/應用程式。 各位直立式短片的愛好者，你們有中了以上的「陷阱」嗎？如果你們想減少上癮，以下有兩大tips可以跟大家分享： 1. 控制合理的觀看時間，設立一個提醒鬧鐘，鬧鐘響過後就要自律地關閉應用程式 2. 減低觀看一些低俗、惡趣味的直立式影片，15秒的短片很難承載一些理性、具意思的內容，所以提醒自己篩走某些低俗短片，另外可多看回有實質內容的長影片。 更新了Instagram 版本的讀者，你們習慣這個Reel新功能嗎？小編們就表示還未習慣，我們會經常按錯按鈕😂😂未更新版本的讀者又會特意更新、嘗試新功能嗎？留言告訴我們吧！閱讀更多：
盤點5位 迪士尼公主 的人格障礙 為什麼我們會怕鬼 ？ 《怕鬼的心理學》 《 單身即地獄 》爆紅心理全拆解 Instagram：voidhk / 陳棨豪 Hercules Chan(@chan.kai.ho) Facebook：Void / 陳棨豪 Hercules Chan(@mentalhealthckh) Website：https://www.void.com.hk/ E-mail： HR@void.com.hk 【YouTube】：http://www.youtube.com/c/陳棨豪HerculesChan 【免費減壓冥想App下載】：https://www.void.com.hk/download 【心理健康文章】：https://void.com.hk/category/blog/ 【高效學習催眠冥想NLP 課程】：https://www.void.com.hk/MNH 【十二小時學懂人類圖課程】：https://void.com.hk/人類圖課程/ 【一對一專屬人類圖分析】：https://void.com.hk/人類圖分析/ 【Apple Podcast】: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E5%A5%BD%E5%BF%83%E7%90%86-%E8%B1%AA%E5%BF%83%E7%90%86/id1529315131 【Spotify】: https://open.spotify.com/show/2XG92wXaxsY2CMWuGw5D0n?si=ac9ca1f3be7245ab 【Kkbox】：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/OoT5RDxuZRSyMNo9a5
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陳棨豪
Void 冥想App 創辦人 & 培訓導師 擁有催眠治療師(NGH)、臨床催眠治療師(ACHE)及NLP高級執行師資格。 透過為機構、公司及個人提供心理健康服務及培訓，加強公眾在心理健康上的意識和關注。[learn_press_profile]
