躁鬱症知多啲 (一) 躁鬱症知多啲 (一) 大 家 有 沒 有 經 歷 過 身 邊 朋 友 的 情 緒 會 在 不 同 時 間 出 現 兩 個 極 端 ? 有 時 候 會 精 力 好 充 沛 , 每 晚 夜 深 了 也 要 找 你 傾 計 , 有 時 候 又 會 不 想 與 人 接 觸 , 情 緒 好 低 落 默 不 作 聲 , 令 你 擔 心 他 是 否 有 情 緒 病 ? 其實這是躁鬱症患者的症狀。 躁鬱症知多啲 (一) - 甚麽是躁鬱症? 躁鬱症知多啲 (一) 根 據 2 0 0 7 年 港 大 醫 學 院 之 調 查 推 算 , 香 港 患 躁 鬱 症 的 普 遍 程 度 為 5 . 5 % 。 所 以 希 望 讓 大 家 認 識 躁 鬱 症 的 症 狀 , 令 身 邊 朋 友 及 早 覺 察 並 幫 助 他 們 處 理 。 躁 鬱 症 全 名 為 躁 狂 抑 鬱 症 , 是 精 神 病 的 一 種 , 躁 鬱 症 患 者 的 情 緒 在 病 發 時 會 處 於 「 躁 狂 期 」 及 「 憂 鬱 期 」 之 兩 極 狀 態 , 並 不 斷 循 環 交 替 。 躁鬱症症狀? 「躁狂期」 情緒無緣無故地亢奮,無法靜止下來 精力充沛,睡眠時間減少 對人過度熱情,社交行為失去控制 說話滔滔不絕,手舞足蹈 「憂鬱期」 無緣無故地情緒低落, 並長時間持續 對所有事都失去興趣,提不起勁 埋藏自己,逃避與他人接觸 脾氣比平時暴躁 患者有時會先出現「憂鬱期」, 之後便出現「躁狂期」,或相反地循環交替出現。亦有些患者症狀是合併躁狂和憂鬱行為,持續地影響日常生活。 閱讀更多: 人類圖能量中心二 – 人類圖教學 NLP 鏡子影現法 (Mirroring) 及 配合法 (Matching) NLP 檢定語言模式 (Meta Model) 的重要性 如果你需要一個冥想的引導可以,按以下連結。或者也可以到Apple Store/Google Store 下載免費廣東話冥想應用程式”Void”,入面有14天免費冥想課程、心情日記,放鬆練習給大家使用。 你對NLP有興趣嗎?歡迎參與我們的MNH (M = Mindfulness Meditation (靜觀冥想);N = NLP (身心語言程式學) ;H = Hypnotherapy (催眠治療))Intensive課程,一次學習三種對於改善你的身心狀態 極有幫助,助你更輕易達成目標 的技巧! 有興趣去我地課程網站睇下啦:https://www.void.com.hk/MNH Youtube Spotify Apple Medium Instagram 陳棨豪 Void 冥想App 創辦人 & 培訓導師 擁有催眠治療師(NGH)、臨床催眠治療師(ACHE)及NLP高級執行師資格。 透過為機構、公司及個人提供心理健康服務及培訓,加強公眾在心理健康上的意識和關注。[learn_press_profile]