停課心理影響
停課心理影響 – 新 冠 病 毒 爆 發 至 今 已 近 三 年 ， 反 覆 的 疫 情 令 正 常 生 活 停 擺 ， 最 近 的 O m i c r o n 變 種 株 又 將 本 來 看 似 慢 慢 重 回 正 軌 的 日 常 生 活 打 回 原 形 。 面 臨 再 一 次 停 課 ， 學 業 進 度 難 免 會 被 拖 慢 ， 而 學 生 、 家 長 和 老 師 的 心 理 亦 在 一 次 又 一 次 的 停 課 中 受 到 影 響 。學生 – 停課心理影響
抗 疫 至 今 ， 相 信 大 家 對 疫 苗 並 不 陌 生 ， 但 你 又 有 沒 有 聽 過 「 心 理 疫 苗 」 呢 ？ 心 理 學 家 S u s a n P i n k e r 就 將 面 對 面 的 社 交 接 觸 比 喻 為 一 支 「 心 理 疫 苗 」 ， 恆 常 地 面 對 面 交 流 長 遠 而 言 可 以 提 升 學 生 的 抗 壓 力。簡單如興奮時與同學擊掌，腦部就會釋出催產素 (Oxytocin)，有助降低壓力反應及安定情緒。面對家課、測驗及考試，學生需要有一定程度的抗壓力才能處理到因溫習和成績帶來的壓力。停課期間雖然有網上教學，但同學之間的互動僅停留在網上平台，失去了平日課堂間以及課後與同學面對面溝通、玩耍的機會。停課正正讓學生少打了這支「心理疫苗」，對於學生長遠的心理健康難免會造成負面影響。學生 – 停課心理影響
抗疫至今，相信大家對疫苗並不陌生，但你又有沒有聽過「心理疫苗」呢？心理學家Susan Pinker就將面對面的社交接觸比喻為一支「心理疫苗」，恆常地面對面交流長遠而言可以提升學生的抗壓力。簡單如興奮時與同學擊掌，腦部就會釋出催產素 (Oxytocin)，有助降低壓力反應及安定情緒。面對家課、測驗及考試，學生需要有一定程度的抗壓力才能處理到因溫習和成績帶來的壓力。停課期間雖然有網上教學，但同學之間的互動僅停留在網上平台，失去了平日課堂間以及課後與同學面對面溝通、玩耍的機會。停課正正讓學生少打了這支「心理疫苗」，對於學生長遠的心理健康難免會造成負面影響。家長
停課令學生的學習模式大為改變，主要的學習場所由校內變為家中，而由於學校和家中的學習氣氛有別，十分容易令學生有分心的情況出現。家長緊張子女學習進程，見到子女上課分神，難免會擔憂他們的成績會受到影響。家中沒有老師，家長就成為輔導學生學習的重要角色。然而家長並非受專業訓練的老師，他們面對子女的學科疑問或者學習的怠憜可能會感到有點無從入手，一方面擔心自己的教導不夠到位，另一方面又因為家長與老師身分始終有別，難以讓子女認真聽講。久而久之，這些難題會令家長感到有壓力和焦慮。老師
本着「停課不停學」的宗旨，因疫情暫停的面授紛紛移師至網上平台。由線下轉為線上課堂，課前準備和教學方式有一定程度的變動，而網上教學對於課堂秩序和互動性的把控比面授課堂困難得多，由於老師和學生並非共處一個空間，加上網絡流暢度有異，難以即時觀察到學生的反應和進度，要確保學生明白授課內容比平日花更多心力。這些變動會為老師帶來各種心理壓力，對網上教學不熟悉的焦慮感、教學難以互動的挫敗感、無法確保學生理解到講課內容的無力感等。閱讀更多：
盤點5位 迪士尼公主 的人格障礙 為什麼我們會怕鬼 ？ 《怕鬼的心理學》 《 單身即地獄 》爆紅心理全拆解 Instagram：voidhk / 陳棨豪 Hercules Chan(@chan.kai.ho) Facebook：Void / 陳棨豪 Hercules Chan(@mentalhealthckh) Website：https://www.void.com.hk/ E-mail： HR@void.com.hk 【YouTube】：http://www.youtube.com/c/陳棨豪HerculesChan 【免費減壓冥想App下載】：https://www.void.com.hk/download 【心理健康文章】：https://void.com.hk/category/blog/ 【高效學習催眠冥想NLP 課程】：https://www.void.com.hk/MNH 【十二小時學懂人類圖課程】：https://void.com.hk/人類圖課程/ 【一對一專屬人類圖分析】：https://void.com.hk/人類圖分析/ 【Apple Podcast】: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E5%A5%BD%E5%BF%83%E7%90%86-%E8%B1%AA%E5%BF%83%E7%90%86/id1529315131 【Spotify】: https://open.spotify.com/show/2XG92wXaxsY2CMWuGw5D0n?si=ac9ca1f3be7245ab 【Kkbox】：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/OoT5RDxuZRSyMNo9a5
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陳棨豪
Void 冥想App 創辦人 & 培訓導師 擁有催眠治療師(NGH)、臨床催眠治療師(ACHE)及NLP高級執行師資格。 透過為機構、公司及個人提供心理健康服務及培訓，加強公眾在心理健康上的意識和關注。[learn_press_profile]
