了解自己的15個問題
了解自己的15個問題 – 你有足夠的勇氣面對自己嗎？ 疫情又再次嚴峻，在重重限制下，學生要在家上網課；大人要在家工作。長時間獨自生活，缺乏社交或娛樂，不懂獨處的人或會受到情緒問題困擾。如果你不善獨處，不妨好好利用這個時間和自己對話，了解自己更多。 （這是十五個指引你與自己對話的問題，請好好地作答，不要逃避，不用感到尷尬，最誠實地面對自己🤎） 1.不需理會時間、金錢、能力，你最想達成什麼夢想或目標？ 2.選一個日常生活中最容易令你生氣的人，指出他/她令你生氣的原因。 3.什麼時候你最容易感受到愛？這些時候你會有什麼感受？ 4.什麼情況會使你感到恐懼？ 5.每個月需要多少錢才足夠？你要用這些錢做什麼？ 6.如果明天是你人生最後一天，你會做什麼？ 7.你希望自己的喪禮是怎樣的？ 8.你認為身邊的人對你的離去會有什麼看法/感覺？ 9.你希望身邊的人對你的離去會有什麼看法/感覺？ 10.用一本書/一套電影/一首歌去形容現時的狀態。 11.你較欣賞自己外在還是內在的特徵？ 12.你最想問喜歡的人/另一半卻一直不敢問的事是什麼？ 13.有什麼東西是你很喜歡卻不敢承認的？ 14.你覺得有什麼令你和其他人不一樣？ 15.有什麼事你一直想做，卻還未開始嘗試的？閱讀更多：
盤點5位 迪士尼公主 的人格障礙 為什麼我們會怕鬼 ？ 《怕鬼的心理學》 《 單身即地獄 》爆紅心理全拆解 Instagram：voidhk / 陳棨豪 Hercules Chan(@chan.kai.ho) Facebook：Void / 陳棨豪 Hercules Chan(@mentalhealthckh) Website：https://www.void.com.hk/ E-mail： HR@void.com.hk 【YouTube】：http://www.youtube.com/c/陳棨豪HerculesChan 【免費減壓冥想App下載】：https://www.void.com.hk/download 【心理健康文章】：https://void.com.hk/category/blog/ 【高效學習催眠冥想NLP 課程】：https://www.void.com.hk/MNH 【十二小時學懂人類圖課程】：https://void.com.hk/人類圖課程/ 【一對一專屬人類圖分析】：https://void.com.hk/人類圖分析/ 【Apple Podcast】: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E5%A5%BD%E5%BF%83%E7%90%86-%E8%B1%AA%E5%BF%83%E7%90%86/id1529315131 【Spotify】: https://open.spotify.com/show/2XG92wXaxsY2CMWuGw5D0n?si=ac9ca1f3be7245ab 【Kkbox】：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/OoT5RDxuZRSyMNo9a5
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陳棨豪
Void 冥想App 創辦人 & 培訓導師 擁有催眠治療師(NGH)、臨床催眠治療師(ACHE)及NLP高級執行師資格。 透過為機構、公司及個人提供心理健康服務及培訓，加強公眾在心理健康上的意識和關注。[learn_press_profile]
