冥想好處 你不得不知的六個改變 有Video講解 (2021年9月更新)
冥想(Meditation)是一個在西方盛行多時的運動,到底它有著甚麼樣的好處和魅力能令例如 Facebook、LinkedIn、Google和 Intel 等知名企業也把冥引進他們的公司呢?今天想和大家講解一下冥想的六個好處。
催眠治療 Hypnotherapy 的六個步驟 (2021年9月更新)
要做一次成功的催眠治療,除了需要一個好的催眠治療師,也需要跟隨正確的步驟,讓被催眠者可以輕易進入催眠狀態、與潛意識溝通、給潛意識下建議,從而改變自己的行為模式。催眠治療的六個步驟分別為:治療前諮商、導入 、深化、建立新學習模式、整合 以及 複習。