自我防衛機制 從《小丸子》看自我防衛機制 「嗶哩吧啦～嗶哩吧啦～」相信這句歌詞對於大家一點都不陌生。作為最有代表性的90年代卡通片之一的《小丸子》，故事中的人物都性格鮮明，而每個角色處理事情的方式都反映出不同的「 自我防衛機制 」 「 自我防衛機 制」是指人們因衝突而產生心理壓力時，為了減少創傷而作出的行為。適當善用的話能保護自尊心，相反地，過度使用的話就是逃避的表現。因為這不能改變現實，而只是自我麻醉個人對外界看法而已。 美環「幻想作用」 美環的外型平庸，但時常幻想著與心儀的花輪同學交往。 美環在故事中無法與花輪同學兩情相悅，因此只能藉由幻想來得到心理上的滿足，這種行為即稱作自我防衛機制中的「幻想作用」。 爺爺「昇華作用」 爺爺尤其喜歡作奇怪的「友藏心之俳句」。 有次，爺爺帶小丸子去吃壽司，爺爺因為沒錢，只好點了醃青魚壽司。因此以俳句來表達失落。爺爺友藏作詩一舉亦是防衛機制的一種。這種將內心感受轉化成藝術的行為稱作「昇華作用」。 小丸子「合理化作用」 小丸子是個任性的小女孩。所以當她不想被別人責備時，就會喜歡找一些藉口來合理化自己的行為，亦是「合理化作用」的一種。正如成績不如意時，可能會以「別人天資聰敏」為由來逃避自己不夠努力的現實。 小丸子姐姐 「潛抑作用」 小丸子姐姐是西城秀樹的忠實粉絲。 潛抑作用是指將令人痛苦的想法或超越社會規範的衝動壓抑的行為，所以故事中，平時溫文有禮的姐姐櫻杏子才會在遇見偶像出現瘋狂的舉動。 過度使用 自我防衛機制 ... 心理學分析師佛洛依德認為，過度使用防衛機制時，可能會造成精神病，與其費神去扭曲事實，不如努力追尋人生目標與學習如何待人接物，只有面對真實的自己，才能創造理想的生活。 閱讀更多： 人類圖 是甚麼？（有Video解說） 盤點5位 迪士尼公主 的人格障礙 為什麼我們會怕鬼 ？ 《怕鬼的心理學》 《 單身即地獄 》爆紅心理全拆解 Instagram：voidhk / 陳棨豪 Hercules Chan(@chan.kai.ho) Facebook：Void / 陳棨豪 Hercules Chan(@mentalhealthckh) Website：https://www.void.com.hk/ E-mail： HR@void.com.hk 【YouTube】：http://www.youtube.com/c/陳棨豪HerculesChan 【免費減壓冥想App下載】：https://www.void.com.hk/download 【心理健康文章】：https://void.com.hk/category/blog/ 【高效學習催眠冥想NLP 課程】：https://www.void.com.hk/MNH 【十二小時學懂人類圖課程】：https://void.com.hk/人類圖課程/ 【一對一專屬人類圖分析】：https://void.com.hk/人類圖分析/ 【Apple Podcast】: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E5%A5%BD%E5%BF%83%E7%90%86-%E8%B1%AA%E5%BF%83%E7%90%86/id1529315131 【Spotify】: https://open.spotify.com/show/2XG92wXaxsY2CMWuGw5D0n?si=ac9ca1f3be7245ab 【Kkbox】：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/OoT5RDxuZRSyMNo9a5 Youtube Spotify Apple Medium Instagram 陳棨豪 Void 冥想App 創辦人 & 培訓導師 擁有催眠治療師(NGH)、臨床催眠治療師(ACHE)及NLP高級執行師資格。 透過為機構、公司及個人提供心理健康服務及培訓，加強公眾在心理健康上的意識和關注。[learn_press_profile]
