高敏感人士的 生活指南 生活指南 - 你 可 能 會 成 日 聽 到 , 「 唔 好 咁 玻 璃 心 啦 ！ 」 或 者 ， 「 你 做 咩 咁 摺 啊 ？ 」 覺 得 自 己 好 似 唔 正 常 ， 開 始 懷 疑 人 生 。但 你 知 唔 知 ， 其 實 你 可 能 係 「 人 生 勝 利 組 」 ？與 其 受 制 於 各 種 負 面 標 籤 ， 不 如 試 下 之 後 介 紹 嘅 幾 種 方 法 ， 接 受 自 己 細 膩 嘅 一 面 啦 。1 . 聆 聽 自 己 的 心 聲多 關 注 自 己 的 需 求 ，唔 鍾 意 做 嘅 野 唔 好 勉 強 自 己 做 。2 . 學 懂 「 厚 面 皮 」選 擇 性 地 忽 略 一 些 不 重 要 的 人 和 事 ， 活 得 更 自 由 。3 . 不 拘 於 過 去唔 好 太 被 過 去 的 情 緒 影 響 ， 集 中 於 當 下 同 未 來 嘅 潛 力 。4 . 留 意 生 活 小 美 好養 成 寫 手 帳 嘅 習 慣 ，將 每 日 令 自 己 開 心 嘅 事 記 錄 底 ， 改 變 被 負 能 量 主 宰 嘅 思 維 。 閱讀更多： 高敏感族群最怕 聽到的話和事情 致仍在努力的 香港人 高敏感族群 的閃亮之處 Youtube Spotify Apple Medium Instagram 陳棨豪 Void 冥想App 創辦人 & 培訓導師 擁有催眠治療師(NGH)、臨床催眠治療師(ACHE)及NLP高級執行師資格。 透過為機構、公司及個人提供心理健康服務及培訓，加強公眾在心理健康上的意識和關注。 Share on facebook Share on linkedin Share on whatsapp Share on google Share on telegram Share on email[learn_press_profile]
